苏州区域总负责人:13057650888
全国咨询服务热线:400-8721-588
在线咨询 :

匠心匠行
专注拓展培训多年

关注公众号 服务零距离
定制方案

夏季户外拓展过程中应该怎样照顾自己

作者:挚友拓展     发布时间:2018-12-04 17:47

  对于拓展训练项,我们一定要明确拓展培训需要把握的要点。由于夏天的温度非常的高,人们在进行户外拓展时很容易中暑,所以在夏天进行户外拓展是有很多的事项需要注意的。我们在进行户外拓展前就需要提前做好一些准备,以防自己中暑,那么在夏季户外拓展过程中我们应该怎样照顾自己呢?
 

 
  拓展培训需要把握的7个重点
 
  01 增加公司实力
 
  开发自己系统的课程体系,建设完善的安全保障机制,打造自己的专职教练团队等等,公司要有清晰的目标和长远发展规划,在拓展训练行业长期发展的打算。
 
  02 积累拓展培训经验
 
  拓展培训的品质是经验的积累,我相信谁都不愿花钱成为别人的试验品。
 
  03 突出特长
 
  找到并发挥自己的优势,最擅长做什么。每个公司都有自己专工的领域,内训做得好未必拓展训练做的好,户外运动很专业未必拓展培训也专业。
 
  04 精准营销
 
  知道自己的客户在哪里,耐心找到他们,并教育他们参加活动。同时要提高营销人员的素质。营销人员是最先和客户接触的,他们是否能准确理解客户的需求,直接影响着客户的选择。
 
  05 运用科技手段
 
  工欲善其事必先利其器,所用的工具以及对细节问题的态度。从这两方面可以考察出拓展培训公司的专业化程度,同时也反映出了拓展培训公司做事的一贯态度。对于一个平时一贯粗心的人你不用指望他作精细的工作,对于一个平时一贯不负责任的人你不用指望他承担重任,培训机构也一样。
 
  06 体现专业素质,训练有始有终,系统完整
 
  看训前和训后的工作。有培训专家说:训前比训中重要,训后比训前更重要。没有调研就出拓展培训方案,没有认真了解拓展培训对象和背景就盲目出培训方案,既是不专业的表现,也是不负责任的做法。
 
  07 提升拓展教练员的专业水平
 
  拓展训练虽然不是以拓展培训师为中心,但拓展培训师的引导、总结同样重要,好的培训师时而如醍醐灌顶般的使学员感受到强烈的震撼,时而像春风化雨一样对学员产生潜移默化的影响。如果仅仅能够带领大家做几个游戏,那绝对不是真正意义上的拓展培训师。如果在给客户培训之前,培训师相互都不认识,那绝不是好的培训师团队。
 

 
  夏季户外拓展过程中我们应该怎样照顾自己
 
  在大热天野外旅行,体内因热产生的毒素如果不及时排出体外,就会造成人体中暑现象。中暑是野外旅行最为常见的疾病。除了带上一些治疗中暑的药品外,重在预防。长时间在阳光照射的热天下旅行要安排充分的休息时间,并且要在阴凉处,同时应当注意行进中的遮阳及降温,可以用一块湿手巾顶在头上,适当多喝些水,适度敞开衣服并穿短衣、裤。特别是现在夏天来了,尤其要注意预防中暑。
 
  体质较弱的登山者,在夏季登山的活动中,由于活动剧烈、体力消耗过大,尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时,容易发生热昏厥。热昏厥的主要症状表现为:感觉精疲力尽,却烦躁不安,头痛、晕眩或恶心。脸色苍白,皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅,脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。
 
  为避免发生热昏厥,一些体制较弱的登山者,在参加夏季拓展训练登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动,注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料,即使对体内的电解质损失给予补充。
 
  一旦发生热昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒,应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗,或抽筋、腹泻、呕吐,应在水中加盐饮用(每公升一茶匙)。若患者已失去意识,应让其卧姿躺下,充分休息直至症状减缓,送医院进行进一步救治。

拓展记忆
  • 背上队友,穿越湿地,虽艰辛异常,但勇者无惧!
  • 导师及学员的真情分享,是我们心灵洗礼的时刻
  • 跟团队共同奔跑,喊声震天,气势如虹
  • 共同分担责任,哪怕是10000个俯卧撑,又有何惧?
  • 可上九天揽月,可下地上拾米,没有耐心的团队,无法取得胜利
  • 轮胎负重深蹲训练,耐力与意志的考验
  • 士兵突击,这是“抱团打天下”的时代
  • 同心协力,将柔软的绳索拉成钢铁的硬度
  • 团队匍匐前进,加油,速度再快一点!
  • 原木举过头顶,为了团队,我可以撑得更久一点
  • 这一刻,我们唯有全力以赴,唯有拼尽全力,别无选择
  • 中途放弃的队友,成为团队的负担,我们是放弃她,还是举起她?